Quinta do PombalAssociation de Zen e Yoga

MEDITAÇÃO ZEN 

Sexta-feira 18.00 – 19.30

YOGA 

Segunda-feira 10.00 – 11.30 Inglês

Segunda-feira 13.15 – 14.45 Português 

Quinta-feira  17.00 – 18.30 alemão

LU JONG –Yoga tibetano  

Terça-feira 10.00 – 11.30 inglês

Psicoterapia / psicólogo clínico Dr. Ricardo Silva Holland Tel.  912 358 640

COM GRANDE PRAZER ANUNCIAMOS MAIS UM WORKSHOP DE CALIGRAFIA ZEN NA QUINTA DO POMBAL COM O ARTISTA JAPONÊS KAZUAKI TANAHASHI.

Enquanto estamos a praticar as técnicas básicas de brushwork vamos estar conscientes  das nossas imperfeições  e críticas internas, que normalmente nos afastam de gozar em pleno cada momento da vida. Pouco a pouco vamos encontrar o caminho para aumentar a alegria que pode ser aplicada em cada dia da vida“

Usando diferentes típos de papel e de pinceís, vamos experimentar com a interpretação artística, estética,  expressão e improvisação.

Experiência prévia não é necessário, o curso é para principiantes e adiantados.   Tinta, pinceís e papel estão a disposição.   Começamos e acabamos cada dia de prática com uma meditação Zen.

Kazuaki Tanahashi  nasceu e foi formado no Japão. Ele é artista, escritor e activista do movimento para a paz. Como pintor teve exhibições  individuais do seu trabalho de „brushwork“. Ele vem da tradição ZEN e ensina em todo o mundo. www.brushmind.net

“A base mais importante do nosso sesshin não são as regras, mas o silêncio. Normalmente estamos demasiado repletos de ruídos (com os nossos pensamentos, ideias e lógica). Podemos desperdiçar facilmente a nossa vida, ao segui-los e perdendo-nos neles. Voltar ao silêncio, conscientes da nossa posição sentada original é, contudo, a nossa tarefa. Estejamos conscientes e em paz, fazendo o que fizermos ou estando onde estivermos. Façamos simplesmente uma coisa a cada momento, com a totalidade do cosmos. Nada mais.” Hôgen

Um Sesshin é um período intensivo de meditação em silêncio. Consiste na meditação sentada e na meditação em andamento (zazen e kinhin), de palestras sobre o Dharma (teisho), de recitações de textos dos Sutras e também de trabalho meditativo, tal como a preparação de comida ou pequenos trabalhos no jardim (samu).

Shingan Francis Chauvet nasceu em Reims em 1958. Ele é director do centro Zen „Jiko An“ na Sierra Nevada na Espanha, o centro europeio do mestre Zen japonês Hôgen Yamahata. Hôgen autorizou-o a partilhar a sua prática e a orientar retiros. Shingan retiros. Shingan vai falar em inglês. 

Uma manhã de meditação e atenção (quando há Zazenkai, a meditação de Sexta anterior não terá lugar) 08.00 (!)  – 12.00

-      Via do Infante,  Saída Loulé Sul

-      Segue em direcção de S. Brás de Alportel

-      Depois da quarta rotunda ca. 6 km em direcção de S. Brás

-      Vôce vai ver à esquerda um heliporto

-      Ca. 150 m depois é o fim do Concelho de Loulé, começa S. Brás

-      Vire à esquerda num caminho de terra. Quase ao fim está a Quinta

De S.Brás: Estrada para Loulé, passe a bomba de gasolina Avia. Ao fim do concelho (placa azul) vire à direita numa pequena estrada (não entre na estrada para “Poço Largo”, é a próxima!). Quase ao fim está a Quinta.

MASSAGEM TERAPÊUTICA JAPONESA SHIATSU - é uma terapia que relaxa e revitaliza o  corpo e a mente através da correcta estimulação dos meridianos, onde circula a energia vital. O Shiatsu é o perfeito remédio contra stress, tensão e ansiedade, e ajuda também com problemas específicos do corpo, tais como a rigidez muscular, as dores de cabeça ou das costas. Também é eficaz como terapia complementar com doenças graves. A massagem será efectuada com o corpo vestido.

ESSÊNCIAS FLORAIS usadas para cura e crescimento pessoal com Caroline McCutcheon - As essências florais podem ajudar com problemas emocionais agudas e também com dificuldades crónicas, como ansiedade, insónia, fadiga, tristeza etc. Vai receber um remédio especial para si.